Tag: Gizi

-hindari pola makan “1x makan banyak” -distribusikan kebutuhan nutrisi hatian menjadi makan 6 kali sehari, “Caranya dengan 3 x makan utama dan 3 kali cemilan” Kata Widjaja. Ini berguna untuk menghasilkan kontrol gula darah yang lebih baik daripada apabila diberikan dengan frekuensi kurang dari 3 kali sehari. Hal ini dibuktikan dalam berbagai studi dimana ada… Lanjutkan membaca menjaga kesehatan dengan gizi seimbang untuk diabetasi