Kirim KaryaMulai menulis untuk terbitkan karya kamu di Kartunet.com

Membentuk Daya Tahan Tubuh Maksimal

Bagikan tulisan ini ke sahabat dan keluarga

Jakarta, Kartunet.com- Cuaca buruk kerap membuat tubuh menjadi rentan terserang penyakit. Apa yang bisa dilakukan untuk mencegahnya?




Tentu menyenangkan jika Anda dapat beraktivitas setiap hari tanpa merasa lelah dengan stamina yang tinggi. Namun, bisakah tubuh selalu tampil prima apalagi dengan kondisi cuaca yang tak menentu. Apa rahasia singkat agar daya tahan tubuh maksimal?


 


Tak Kenal Maka Tak Sayang


Pelajari diri Anda dan kelemahan tubuh Anda. Tak semua orang memiliku kondisi fisik yang sama.


 


Pola Makan Sehat


Makanan bisa menjadi benteng terhadap penyakit. Namun, pilihlah makanan sehat yang kaya akan vitamin dan nutrisi. Sayuran adalah salah satu makanan yang direkomendasikan ahli gizi.


 


Serat Sehat


Serat yang memadai tentu akan menghindarkan Anda dari segala jenis penyakit. Sistem pencernaan lancar dan sehat merupakan salah satu tiket tubuh sehat! Hendro

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *