Tips puasa dengan bebas ngilu

Terakhir diperbaharui 3 tahun oleh Redaksi

-Menyikat gigi jangan terlalu kuat soalnya saat berpuasa rongga mulut dalam keadaan kering karena tidak ada makanan yang dikunyah sehingga aktivitas air liur yang dikeluarkan berkurang, hal ini menyebabkan berkurangnya fungsi air ludah/liur yang melindungi gigi menjadi sensitif sehingga berasa ngilu
-Obati dahulu apabila ada kerusakan gigi
-Kontrol ke dokter gigi setiap sebulan sekali
-Kurangi makanan atau minuman mengandung soda, cuka atau lemon
-Makan sayur dan buah yang mengandung air
-Gosok gigi sebelum tidur dengan sikat gigi berbulu lembut dan halus + pasta gigi khusus gigi sensitif dan mengurangi rasa ngilu

Sumber :
Khazanah Ramadhan Republika halaman 26, Kamis, 10 Juli 2014.